31,250 تومان
خرید محصول توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود محصول در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
  • دانلود فایل بلافاصله پس از پرداخت

دانلود کتاب Feeling Good The New Mood Therapy

دانلود کتاب Feeling Good The New Mood Therapy (احساس خوب با هم بودن) نوشته دیوید دی برنز در دو فرمت pdf و epub

درباره کتاب احساس خوب با هم بودن

کتاب احساس خوب با هم بودن اثر دیوید دی برنز به این موضوع می‌پردازد که چرا انسان‌ها نمی‌توانند با یکدیگر کنار بیایند و مشکلات خود را حل کنند. روابط تیره، آزاردهنده هستند. بیشتر ما احساس ارزش‌مندی را تا حدی بر اساس روابط خود با دیگرات حس می‌کنیم. جروبحث یا جنگیدن با فردی که برای شما مهم است، لذتی ندارد. حتی کینه‌توزی نسبت به فردی که اهمیتی برای شما ندارد، نیز ممکن است باعث فرسودگی شما شده و انرژی و شادی‌تان را از بین ببرد.

فرقی نمی‌کند فردی که با او اختلاف دارید همسر، خواهر یا برادر، پدر یا مادر، همسایه، دوست شما یا فردی کاملا غریبه باشد. هر که باشد، به شما نشان خواهیم داد که چگونه احساس ناامیدی و تنفر را به صمیمیت و اعتماد تبدیل کنید و این می‌تواند بسیار سریع‌تر از تصورتان اتفاق بیفتد. در واقع، این کار، گاه فقط ظرف چند دقیقه انجام می‌شود.

این تغییر به تلاش بسیاری از جانب شما نیاز دارد. پس ملزم هستید برخی ویژگی‌های خودتان را ببینید که پیش از این، تمایلی به دیدن آن‌ها نداشتید. مسیر دستیابی به صمیمیت تقریبا همیشه با درد و رنج همراه است. اگر بتوانید شهامت و فروتنی پیشه کنید و تمایل داشته باشید که آستین‌های خود را بالا بزنید و تلاش کنید، پدیده‌ای شگفت‌انگیز به شما نشان خواهیم داد که زندگی‌تان را تغییر خواهد داد.

بخشی از متن کتاب

I have been amazed by the interest in cognitive behavioral therapy that has developed since Feeling Good was first published in 1980. At that time, very few people had heard of cognitive therapy. Since that time, cognitive therapy has caught on in a big way among mental health professionals and the general public as well. In fact, cognitive therapy has become one of the most widely practiced and most intensely researched forms of psychotherapy in the world. Why such interest in this particular brand of psychotherapy? There are at least three reasons. First, the basic ideas are very down-to-earth and intuitively appealing. Second, many research studies have confirmed that cognitive therapy can be very helpful for individuals suffering depression and anxiety and a number of other common problems as well


مشخصات کتاب

  عنوان: کتاب Feeling Good The New Mood Therapy
  نویسنده: David D. Burns
  زبان: انگلیسی
  فرمت فایل: PDF + Epub
  تعداد صفحات: ۶۰۸ صفحه
  حجم فایل: ۱۱٫۵ مگابایت

31,250 تومانافزودن به سبد خرید


 

راهنمای خرید:
  • لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
  • همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
  • ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
  • در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید. (شماره پشتیبانی فقط تلگرام 09015545350)

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب Feeling Good The New Mood Therapy”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *